quarta-feira, 25 de novembro de 2009
Exercícios de aprendizado e aprimoramento do passe 02
segunda-feira, 23 de novembro de 2009
Exercícios de aprendizado e aprimoramento do passe 01
O maior problema que pudemos observar em jogadores de futsal "iniciados" na rua, nos vários anos de funcionamento do Arte nas Quadras, é que apesar do nível de habilidade individual ser bom ou ótimo na maioria das vezes, eles dificilmente executam bem as ações técnicas típicas do jogo de futsal.
Neste caso a questão do gênero (masculino ou feminino) não exerce grande influência sobre o grau de dificuldade na execução com precisão das ações técnicas. Em quase todos os casos a dificuldade pessoal deles na execução das ações técnicas, resulta em jogadores que preferem partir para uma situação 1v1 a buscar assistência de um companheiro (a) para vencer a oposição representada pelo adversário.
Uma das principais ações técnicas não executadas com precisão é o passe. A recepção até que muitas vezes acontece a contento, especialmente se envolve o amortecimento de bolas oriundas de lançamentos ou passes cavados, mas também requer cuidados e correções.
Os exercícios analíticos estáticos comumente aplicados para situações como a descritas, não conseguem “prender” a atenção dos jogadores acostumados com o ambiente lúdico das ruas. Eles apresentam grandes dificuldades em manter a concentração durante os exercícios e reclamam de cansaço após curtos períodos de atividades. Já se observados nas ruas eles jogam durante horas sem qualquer reclamação, não importando as condições climáticas (sol ou chuva).
Assim desenvolvemos algumas estratégias para facilitar a transição o universo totalmente lúdico das ruas para os treinos de competição:
- Utilizar exercícios com muita movimentação e com várias ações técnicas envolvidas;
- Número de séries minimo de 02 e máximo de 06;
- Duração de cada repetição minimo 03 minutos e máximo de 05 minutos;
- Executar os educativos na mesma velocidade em que ocorrem as ações no jogo;
- Alternar os papéis durante as repetições dos educativos/exercícios.
Abaixo seguem as instruções para montagem e execução de um dos nossos educativos para passe:
Montagem (para cada bloco de exercício)
- 03 cones ou 02 cones e 01 prato demarcatório;
- 01 bola.
No sentido da largura da quadra, colocar um dos cones (ou prato demarcatório) sobre a linha lateral. Medir uma distância de aproximadamente 10 a 12 metros e colocar outro cone. Realizar nova medição, desta vez de 2 a 3 metros e colocar o outro cone.
Execução
Em grupos de 03 alunos coloca-se um em cada cone. A bola fica na posse do aluno que estiver no cone. Os outros dois ficam nos cones posicionados distante da linha lateral. O que tem a posse da bola realiza um passe para o colega que está no outro cone, ele recepciona e passa a bola de volta para aquele que iniciou o exercício. Após a devolução ele desloca-se de costas para o cone de trás ao mesmo tempo, que o aluno que estava no cone de trás passa para frente para realizar a recepção e devolução da bola.
Quando for realizar uma nova repetição troca-se o aluno que está no cone sobre a linha lateral. Realizar pelo menos três repetições de modo que todos os alunos passem pelo cone da linha lateral.
Possibilidades de variação
- Tipo do passe a ser realizado (rasteiro, cavado ou meia-altura);
- Tipo de recepção a ser realizada pelos alunos nos dois cones distantes (pisada, amortecimento na coxa + pisada, amortecimento no peito + pisada);
- Invés do deslocamento para frente e para trás, obrigar a antecipação por parte dos alunos nos cones distantes.
terça-feira, 1 de setembro de 2009
Mais um ano de trabalho duro... o único caminho para o sucesso
Nos dias 07 e 08 de dezembro de 2005 iniciaram as inscrições para os alunos da Escola Estadual de 1º grau Getúlio Vargas. Após um pré-cadastro e da entrega das autorizações assinadas pelos pais ou responsáveis dos interessados.
Em 05 de janeiro de 2006 tivermos a primeira aula do projeto na qual juntamente com a monitora Danielle Barbosa conduzimos as atividades de sondagem do alunos e alunas inscritos. Esta aula foi o inicio das atividades de um projeto cuja qualidade dos atletas formados lá é reconhecida por diversos membros da comunidade salonistica baiana.
Comemorando mais um aniversário gostaria de agradecer a todos os alunos e alunas que participaram das atividades ao longo destes quatro anos. Aos colaboradores que tive e hoje não pertencem mais aos quadros do corpo técnico (Celi, Danielle, Adriel, Luan, Carlos Dórea e Emilene), ao treinador de goleiros Anderson Costa que desde o ano passado colabora conosco.
E acima de tudo um especial agradecimento as alunas que desde o primeiro dia nos acompanham Quessia, Taiana e Gessi Anne.
domingo, 23 de agosto de 2009
Taça Salvador de Futsal Feminino 2009 - Premiação
Aula inaugural do Núcleo Garcia do Arte nas Quadras
- Jogos situacionais 2v1 em espaço reduzido;
- Jogos situacionais 3v2 em espaço reduzido;
- Jogos situacionais 4v3 em meia-quadra.
Após as atividades os alunos tiveram uma conversa com o Diretor Técnico do Arte nas Quadras, o prof. Esp. Ailson Santana e a monitora Gessi Anne Batista. Alongaram e foram liberados para irem as suas residências sendo convidados a retornar na quarta-feira 26/08/2009.