Exercícios de aprendizado e aprimoramento do passe 01

Esta é uma das postagens que ficaram pendentes de publicação em 2009.

O maior problema que pudemos observar em jogadores de futsal "iniciados" na rua, nos vários anos de funcionamento do Arte nas Quadras, é que apesar do nível de habilidade individual ser bom ou ótimo na maioria das vezes, eles dificilmente executam bem as ações técnicas típicas do jogo de futsal.

Neste caso a questão do gênero (masculino ou feminino) não exerce grande influência sobre o grau de dificuldade na execução com precisão das ações técnicas. Em quase todos os casos a dificuldade pessoal deles na execução das ações técnicas, resulta em jogadores que preferem partir para uma situação 1v1 a buscar assistência de um companheiro (a) para vencer a oposição representada pelo adversário.

Uma das principais ações técnicas não executadas com precisão é o passe. A recepção até que muitas vezes acontece a contento, especialmente se envolve o amortecimento de bolas oriundas de lançamentos ou passes cavados, mas também requer cuidados e correções.

Os exercícios analíticos estáticos comumente aplicados para situações como a descritas, não conseguem “prender” a atenção dos jogadores acostumados com o ambiente lúdico das ruas. Eles apresentam grandes dificuldades em manter a concentração durante os exercícios e reclamam de cansaço após curtos períodos de atividades. Já se observados nas ruas eles jogam durante horas sem qualquer reclamação, não importando as condições climáticas (sol ou chuva).

Assim desenvolvemos algumas estratégias para facilitar a transição o universo totalmente lúdico das ruas para os treinos de competição:

• Utilizar exercícios com muita movimentação e com várias ações técnicas envolvidas;

• Divisão dos educativos/exercícios em séries e repetições baseadas no tempo;

• Número de séries minimo de 02 e máximo de 06;
• Duração de cada repetição minimo 03 minutos e máximo de 05 minutos;

• Executar os educativos na mesma velocidade em que ocorrem as ações no jogo;

• Alternar os papéis durante as repetições dos educativos/exercícios.

Abaixo seguem as instruções para montagem e execução de um dos nossos educativos para passe:

Montagem (para cada bloco de exercício)

• 03 cones ou 02 cones e 01 prato demarcatório;

• 01 bola.

No sentido da largura da quadra, colocar um dos cones (ou prato demarcatório) sobre a linha lateral. Medir uma distância de aproximadamente 10 a 12 metros e colocar outro cone. Realizar nova medição, desta vez de 2 a 3 metros e colocar o outro cone.

Execução

Em grupos de 03 alunos coloca-se um em cada cone. A bola fica na posse do aluno que estiver no cone. Os outros dois ficam nos cones posicionados distante da linha lateral. O que tem a posse da bola realiza um passe para o colega que está no outro cone, ele recepciona e passa a bola de volta para aquele que iniciou o exercício. Após a devolução ele desloca-se de costas para o cone de trás ao mesmo tempo, que o aluno que estava no cone de trás passa para frente para realizar a recepção e devolução da bola.

Quando for realizar uma nova repetição troca-se o aluno que está no cone sobre a linha lateral. Realizar pelo menos três repetições de modo que todos os alunos passem pelo cone da linha lateral.

Possibilidades de variação

• Tipo do passe a ser realizado (rasteiro, cavado ou meia-altura);
• Tipo de recepção a ser realizada pelos alunos nos dois cones distantes (pisada, amortecimento na coxa + pisada, amortecimento no peito + pisada);

• Invés do deslocamento para frente e para trás, obrigar a antecipação por parte dos alunos nos cones distantes.

Aula inaugural do Núcleo Garcia do Arte nas Quadras

Hoje teve inicio as aulas do núcleo Garcia do Projeto Arte nas Quadras. O Núcleo funcionará no Centro Educacional Edgard Santos nas segundas e quartas-feiras das 14h as 17h e 30 min.

O primeiro dia de funcionamento teve a presença de 21 dos 30 alunos inscritos sendo a sua maioria alunos da Escola Estadual Hildete Lomanto, localizada ao lado do Centro Educacional Edgard Santos. A maioria dos inscritos são das categorias sub-13 e sub-15, sendo que destes apenas 05 (cinco) são do sexo feminino.

Foram realizadas atividades de avaliação dos conhecimentos prévios dos alunos, utilizando situações táticas de ocorrência comum em jogos de futebol e futsal.

A sessão de treinamento foi composta de uma introdução quanto aos objetivos do Arte nas Quadras, alongamento, corrida de 10 minutos e as atividades de avaliaçao/sondagem.

As atividades de avaliação/sondagem foram:

• Jogos situacionais 2v1 em espaço reduzido;
• Jogos situacionais 3v2 em espaço reduzido;

• Jogos situacionais 4v3 em meia-quadra.

Após as atividades os alunos tiveram uma conversa com o Diretor Técnico do Arte nas Quadras, o prof. Esp. Ailson Santana e a monitora Gessi Anne Batista. Alongaram e foram liberados para irem as suas residências sendo convidados a retornar na quarta-feira 26/08/2009.

Aula inaugural do núcleo de Praia do Forte

No dia 03/07/2008 , Coordenador Ailson Santana e o professor Anderson Costa, promoveram a aula inaugural do núcleo no Litoral Norte do Estado da Bahia. Na Escola Municipal de Malhadas, uma comunidade proxima ao famoso balneario baiano.

As 17:00h tiveram inicio as atividades do núcleo com o professor Anderson Costa tendo uma breve conversa com algumas das alunas presentes sobre os objetivos do trabalho que será desenvolvido pelos profissionais do Arte nas Quadras. O professor Ailson Santana também falou sobre as dificuldades a serem enfrentadas por elas no decorrer do caminho, citando o exemplo de grupos vitoriosos com que trabalhou como a seleção baiana de futsal feminino, a extinta UNEX (tricampeã baiana invicta) e o grupo do Arte nas Quadras que atualmente compete em torneios abertos de Salvador.

Logo após estas breves conversas, dando inicio as atividades propriamente ditas, elas correram ao redor da quadra em ritmo moderado durante 10 minutos.

Esta primeira atividade tem como objetivo promover a melhoria do condionamento fisico inicial, a nível dos sistemas cardiovascular, respiratório e muscular.

Após um intervalo para reposição hidrica e recuperação, teve inicio o aquecimento com a quadra dividida em três "aquarios" nos quais as alunas/atletas, realizaram um educativo de manutenção da posse de bola frente a marcação em situações 2v1. O educativo teve 05 (cinco) séries de 03 (três) minutos cada uma, com alternancia das atletas que exerciam a função de marcador.

Novo intervalo para hidratação e recuperação foi dado. No retorno começou os educativos de aprendizado e aprimoramento técnico com exercícios envolvendo os fundamentos passe e recepção. Na continuidade foram realizados exercícios de coordenação de movimento para os membros inferiores.

As atividades foram encerradas com jogos em espaço reduzido 3v3 sem goleiro, para melhor observação do nivel de técnico e conhecimento tático previo das alunas/atletas.